Well done Fabio!

Fabio started his CrossFit journey at ZNC at the end of June 2015. Only half a year later, he gives us multiple reasons to name him our member of the month of December!

A huge thank you to Fabio's wife Baba for sending us the "before" pictures so we could surprise Fabio :)

Fabio has always been a sportslover, as you can see on his "before" pictures: He played (and still plays) volleyball, but has also always liked doing different activities, such as training for triathlons or various "runs".

Since starting out, he has consistently trained in CrossFit classes 4 - 6 times a week and has improved massively. By the first week of september, he had already maxed up his Snatch to 55Kg and his Clean & Jerk to 72Kg. TWO MONTHS after stepping into the Box for the first time! Now, 6 months after starting CrossFit, he can add an Overhead-Squat PR of 85Kg (!!!) to his notes.
Fabio is a great example for the fact, that consitency and discipline come a long way in CrossFit.

But not only is Fabio a great Crossfitter, he also is one of our members, who lightens up the mood and is always up for a good laugh. You will often find him still sitting in the cooldown area, talking to other members, when the class after his finishes ;) There is no interview this time, as it is a surprise, but we can't withhold our favourite "Fabio-Quote":
 

You know, with her [...Babas...] baby-bump... I thought "Yes! Finally I can beat her in a WOD". BUT NO. She's still better!

Keep up the good work Fabio! We are very proud to have you as a member and can't wait to see those PR-numbers go up! And in a few months, we will hopefully have a mini-Fabio watching his Dad closely at the Box ;)

Congratulations from all of us!

Team bSport


Well done Fabio!

Fabio begann seine CrossFit Reise bei ZNC Ende Juni 2015. Nur ein halbes Jahr später haben wir mehrere Gründe, um ihn "Mitglied des Monats Dezember" zu nennen!

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Ein riesen Dankeschön an Baba, Fabios Frau, für die tollen "vorher"-Fotos, damit wir Fabio überraschen konnten ;)

Fabio war schon immer sehr sportlich, wie man auf seinen "vorher"-Fotos sieht: Er spielte (und spielt immer noch) Volleyball, unternahm aber auch andere polysportive Aktivitäten, wie Trainings für Triathlone oder verschiedene Läufe.

Seit er bei uns angefangen hat, hat er konsequent 4-6 Mal pro Woche in CrossFit-Klassen trainiert und sich massiv verbessert. Bis zur ersten Septemberwoche hatte er bereits einen Snatch von 55Kg und einen Clean & Jerk von 72Kg. ZWEI MONATE nachdem er die Box das erste Mal betreten hatte! Momentan, 6 Monate nach dem Beginn seiner CrossFit-Laufbahn, hat er ein Overhead-Squat PR von 85Kg (!!!).
Fabio ist ein tolles Beispiel dafür, wie weit man mit Konsequenz und Disziplin in Crossfit ein wichtiger Bestandteil der CrossFit-Trainings ist.

Fabio ist aber nicht nur ein toller Crossfitter, sondern auch einer unserer Mitglieder, der in der Box für Stimmung sorgt und immer für einen Lacher zu haben ist. Oft findet man ihn auch noch eine Stunde nach seinem WOD im "Cool-Down"-Bereich, wo er sich mit anderen Members gerne unterhält ;) Da es eine Überraschung sein sollte, gibts dieses Mal kein Interview, wir möchten euch aber unser Lieblings-Zitat von Fabio nicht vorenthalten:
 

Wisst ihr, da sie [...Baba...] jetzt mit Baby-Bauch trainieren muss, dachte ich mir "Yes! Endlich kann ich sie in den WOD's schlagen!" ABER NEIN. Sie ist immer noch besser!

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Weiter so Fabio! Wir sind stolz darauf, dich als Mitglied bei uns in der Box zu haben und können es kaum erwarten, steigende PR-Zahlen zu sehen! Und in ein paar Monaten werden wir hoffentlich einen mini-Fabio in der Box haben, der seinem Papa ganz genau zusieht ;)

Herzliche Gratulation von uns allen!

Team bSport

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