Unser 4-Wochen Special: Kürzer trainieren, mehr Sonne tanken.

Liebe Members und Freunde

(for English please scroll down)

Bald ist es soweit: Bye Bye Leutschenbach, und danach heisst's leider auch schon bald wieder Bye Bye Sommer. Damit Ihr den Sommer noch in vollen Zügen geniessen und möglichst viel Vitamin D tanken könnt, haben wir ein Special für euch: Ab 29. August gibt es QuickFit - 30min Trainings Sessions um fit zu bleiben und Zeit zu sparen. 

Details:

  • Intensive Trainingseinheiten à 30 Minuten
  • Schweisstreibendes Kurzprogramm: Mehr Fokus auf Kraft und Kondition, keine komplexen Übungen mit der Hantelstange
  • 4 Wochen lang Morgen: M/Mi/Fr 0630h-0700h und 0700h-0730 (Zurich Nord)...
  • ... un Abends: o-Fr 1730h-1800h (Zurich Nord und Dietikon)
  • Für Mitglieder: im Abo inklusive
  • Nicht-Mitglieder: Startet stark in den Tag für nur 99.- für unlimitierte QuickFit Trainings während 4 Wochen!


Q&A zum QuickFit:

  • Ist das ähnlich wie eure CrossFit Klassen? QuickFit ist eine verkürzte aber nicht weniger effiziente und intensive Variante unserer üblichen CrossFit Klassen - einfach ohne komplexe Übungen mit der Hantelstange.
  • Ich habe noch nie Bootcamp oder CrossFit gemacht, kann ich trotzdem mit QuickFit starten? Auf jeden Fall. Bei QuickFit sind die Übungen so gewählt, dass du auch ohne Einführungskurs gleich loslegen und fitter werden kannst.
  • Ich bin erfahrener CrossFitter und möchte einfach morgens trainieren. Ist QuickFit nicht zu leicht für mich? Wir passen die Schwierigkeit der Übungen deinem Niveau an. Solltest du mit 2x16kg Kettlebell Squats unterfordert sein, nimmst du 2x24kg. Falls auch 2x32kg noch zu leicht ist, investieren wir gerne in 40kg oder 48kg Kettlebells ;-)
  • Wird es QuickFit nachher an der neuen Location weiterhin geben? Und ob! Der gleiche Stundenplan wird an der Flughofstrasse 55 weitergeführt, so dass du morgens länger schlafen kannst bzw. schneller bei der Arbeit bist.
  • Kann ich als Nicht-Mitglied auch die normalen CrossFit und Spezialitäten Klassen besuchen? Für nur 99.- kannst du vom 29.8. bis 23.9.2016 so viele QuickFit Klassen besuchen wie du möchtest. Für die CrossFit Stunden kannst du wie bis anhin ein Abo, Drop-In oder eine 10er Karte lösen.

Jetzt QuickFit ausprobieren

Wir freuen uns auf dich!

Dein bSport Team

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English version:

Dear members and friends

It's almost time: Bye Bye Leutschenbach, and then it soon means Bye Bye summer again. For you to enjoy the summer to the fullest and charge up on as much vitamin D as you can, we created a special for you: beginning August 29th we are introducing QuickFit - 30min training sessions to stay in shape and save time.

Details:

  • Intense workouts, 30min each
  • More focus on strength and conditioning, no complex barbell exercises
  • 4 weeks mornings: Mon/Wed/Fri 0630h-0700h and 0700h-0730h (Zurich Nord)...
  • ... and evenings: Mon-Fri 1730h-1800h (Zurich Nord and Dietikon)
  • Members: Included in the membership
  • Non-members: Have a strong start into the day for only 99.- for unlimited QuickFit sessions for 4 weeks!


Frequently Asked Questions:

  • Is this similar to your CrossFit classes? QuickFit is a shortened but not less efficient and intense version of our usual CrossFit classes - without complex barbell exercises
  • I've never done Bootcamp or CrossFit, can I start with QuickFit? Absolutely. The exercises of QuickFit are such that you can get started without introduction, have a great workout and get fitter from the first class on.
  • I am experienced Crossfitter and just want to train in the morning. Is QuickFit not too easy for me? We adjust the level of the exercises to your individual level. Apart from the barbells, the rest is almost the same. Quick and dirty. If a 2x16kg Kettlebell squat is too light for you, we'll take you to 2x24kg. If 2x32kg is still too light, we will happily invest in 40kg and 48kg KBs ;-)
  • Will there be QuickFit at the new location as well? Sure! The same schedule will be continued at the Flughofstrasse 55 so that you can sleep longer in the morning or can get to work much earlier.
  • As a non-member, can I visit the normal CrossFit and specialty classes? For only 99.- you can join as many QuickFit classes as you like. For CrossFit sessions you can sign-up for the usual memberships, drop-in or 10 classes card.

Try QuickFit Now

We look forward to training with you!

Have a strong day,

Your bSport team

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